隨著居住條件的改善，很多大戶(hù)型的房子臥室就有衛(wèi)生間、衣帽間，很多人把電視、電腦帶進(jìn)了臥室，搬一個(gè)大的魚(yú)缸養(yǎng)上了鮮艷的鸚鵡魚(yú)、裝修唯恐不華麗……這些與我們的健康有沒(méi)有關(guān)系呢?帶著這些問(wèn)題，我們請(qǐng)教了一些公共衛(wèi)生專(zhuān)家，分析一下這些現(xiàn)象背后的健康隱患。
禁忌一：衛(wèi)生間就在臥室里
衛(wèi)生專(zhuān)家分析：目前大戶(hù)型設(shè)計(jì)，主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間，簡(jiǎn)稱(chēng)主衛(wèi)，主衛(wèi)很方便，如洗浴、如廁不用出臥室，對(duì)家中人口多的人非常適用。但是衛(wèi)生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒(méi)有窗戶(hù)，只有一個(gè)通風(fēng)口，衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來(lái)不舒服。
解決辦法：盡量購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生間帶窗戶(hù)的房子，注意防潮。有了窗戶(hù)，衛(wèi)生間的通風(fēng)問(wèn)題解決了，而且衛(wèi)生間的門(mén)要開(kāi)在側(cè)面，不要正對(duì)著床。此外，衛(wèi)生間里的水汽重，很容易發(fā)潮，因此墻壁、天花板等應(yīng)選防水防霉的材料，特別是瓷磚縫隙，為避免發(fā)霉可刷上一層防水劑。而且，衛(wèi)生間里一定要安裝排風(fēng)扇，如果沒(méi)有安裝排風(fēng)扇，洗完澡后應(yīng)將門(mén)關(guān)上，不要讓濕氣擴(kuò)散到臥室里，等水汽凝結(jié)之后，再進(jìn)去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑，也比較適合放在衛(wèi)生間內(nèi)。
禁忌二：電視、電腦進(jìn)臥房
衛(wèi)生專(zhuān)家分析：電視、電腦、手機(jī)等工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。
電磁輻射超過(guò)一定強(qiáng)度后，就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
解決辦法：把臥室的功能明確化，與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的東西都清理出去吧。
禁忌三：在臥室里養(yǎng)魚(yú)
專(zhuān)家分析：養(yǎng)魚(yú)是工作之余怡情養(yǎng)性的好選擇，魚(yú)缸蒸發(fā)的水汽還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的干濕度。但需要注意的是，最好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚(yú)，這是因?yàn)?，水族箱的體積不同于一般魚(yú)缸，散發(fā)的水汽很多，會(huì)使室內(nèi)的濕度增大，容易滋生霉菌，導(dǎo)致生物性污染;水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。
解決方案：最好把魚(yú)缸放在客廳或書(shū)房里，這里空氣流通好，便于換水。
禁忌四：臥室放滿(mǎn)綠色植物
專(zhuān)家分析：綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進(jìn)了臥室，然而，當(dāng)夜晚光照不足時(shí)，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。
臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞，難以進(jìn)入深度睡眠，長(zhǎng)此以往會(huì)降低工作效率。而且因?yàn)橹参锏耐寥乐锌赡茈[藏著大量霉菌，而霉菌會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)癥狀，如過(guò)敏或哮喘。
解決方案：當(dāng)需要擺放綠色植物裝點(diǎn)臥室時(shí)，可擺放少量富貴竹之類(lèi)水培植物，或小巧玲瓏的仙人掌科植物，仙人球等24小時(shí)釋放氧氣，喜干旱、喜陽(yáng)光，一個(gè)月——半個(gè)月澆一次水即可，是最適合室內(nèi)養(yǎng)植的植物。不要選購(gòu)那種經(jīng)常需要澆水的喜陰類(lèi)植物。